Herausforderungen des Lebens
Manchmal nimmt das Leben eine plötzliche Wende oder wir geraten in eine Lebenssituation, in der wir nicht mehr weiterwissen.
Wenn Sie das Gefühl haben, nicht entsprechend Ihrer eigenen Bedürfnisse, Ihrer Möglichkeiten und Ihrer Ziele zu leben, biete ich Ihnen als Psychologin eine professionelle und wertvolle Unterstützung in Form von Coaching und Beratung an.
Herausfordernde und schwierige Lebenssituationen sind zumeist:
- Sinn- oder Lebenskrisen
- Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebenssituation
- Eintritt in eine neue Lebensphase
- Stress, Überbelastung, Burn-out
- Beziehungskonflikte, familiäre Konflikte, Partnerschaftskonflikte
- Traurigkeit und depressive Verstimmung
- Bewusst angestrebte Veränderung im Leben
Für mich sind Ihre Ziele und Ihr Wunsch nach Veränderung handlungsleitend. Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Arbeit steht ein ziel- und lösungsorientertes Vorgehen. Gemeinsam finden wir einen Weg, der Sie in Ihre volle Kraft zurückbringt und der Sie die Situation mit Abstand und aus einem neuen Blickwinkel betrachten lässt. Dieser eröffnet oft zunächst unsichtbare, neue Chancen.
Jeder Mensch ist einzigartig und genauso individuell ist auch Ihre Situation. Gerne finde ich mit Ihnen gemeinsam heraus, wie meine Unterstützung für Sie aussehen kann. In der Regel kann ich Ihnen kurzfristig einen Termin anbieten.
Zu mir kommen Menschen, die ihre Probleme zum Beispiel wie folgt benennen:
Herausforderungen im Beruf
Stehen Sie vor neuen beruflichen Herausforderungen? Möchten Sie wissen, welcher Beruf am besten zu Ihnen passt? Brauchen Sie neue Kompetenzen, um Ziele zu erreichen, Visionen zu verwirklichen? Fehlt es Ihnen an innerer Ruhe und einer ausgeglichenen Work-Life Balance?
Durch die Kombination meiner langjährigen Berufserfahrung als Führungskraft, Personaldirektorin und Coach in Unternehmen und Non-Profit Organisationen und meiner Fachkompetenz als Psychologin kann ich Sie in Ihren beruflichen Herausforderungen optimal unterstützen.
Das können Themen sein wie zum Beispiel:
- Den eigenen Wert, das eigene Profil für Bewerbung und Beruf kennen
- Neue berufliche Weichen stellen
- Wichtige Präsentationen und Gespräche trainieren und souverän führen
- Bewerbungsgespräche simulieren
- Sich auf Assessment Center vorbereiten
- Probleme mit KollegInnen konstruktiv lösen
- Ein unabhängiges Feedback einholen
- Sich besser abgrenzen und mit einem guten Gefühl „Nein" sagen können
- Eine neue „berufliche Spur" finden
- Den Wechsel in eine Führungsrolle meistern
- „Bühnen“- oder „Redeangst“ überwinden
- „Emotional intelligenter“ führen
Beim Coaching im beruflichen Kontext biete ich Ihnen auch diagnostische Verfahren wie Berufseignungstests oder Persönlichkeitsinventare an, die helfen können, Ihre persönlichen Präferenzen und Stärken zu bestimmen.
Neben den verschiedensten zielführenden Coaching Methoden greife ich auch auf meine Ausbildung als Palo Alto Coach zurück. Gerade das Palo Alto Coaching hat sich als Mentaltraining ganz besonders bewährt, wenn es darum geht, dass Sie als Führungskraft, MitarbeiterIn, SchauspielerIn, ManagerIn, StudentIn oder SchülerIn eine ganz besondere Leistung erzielen wollen, oder dass Sie bisherige „Bremsen“ lösen und ein für Sie wichtiges Ziel und Vorhaben umsetzen möchten.
Wir erarbeiten im Coaching einen Weg, der Ihr Herz und Ihren Verstand auch im Beruf zusammenbringt.
Studium / Ausbildung / Berufseinstieg
Beratungsangebot für SchülerInnen
Angesichts der Vielzahl an Möglichkeiten zum Ende der Schulzeit ist es schwer, den Überblick zu behalten. Damit sind nicht nur hunderte Ausbildungsberufe und tausende Studiengänge gemeint. Es stellt sich auch die Frage, wie Zeiten des Übergangs beispielsweise durch Praktika, Auslandsaufenthalte oder Sprachkurse sinnvoll genutzt werden können.
In meiner Beratung geht es vor allem darum, Ihnen Fragen zu stellen, die zur Selbstreflexion anregen. Will man sich entscheiden, in welche berufliche Richtung es gehen soll, ist es ganz wichtig, dass man weiß, was einem im Leben wichtig ist und welche Fähigkeiten und Interessen man wirklich hat. Für Sie geht es darum zu schauen, „was für ein Typ bin ich?“ und „wo passe ich mit meinen Potenzialen hin?“
Ich unterstütze Sie darin, die richtigen Optionen zu recherchieren, um eine gute und tragfähige Entscheidung zu treffen, die optimal zu Ihnen passt. Wir entwickeln zusammen Ideen und machen konkrete und umsetzbare Vorschläge für mögliche nächste Schritte.
Durch meine Beratung…
- gewinnen Sie ein klares Verständnis für Ihre Stärken und Potenziale.
- entwickeln Sie konkrete Vorstellungen, welche Ausbildungswege oder Studiengänge zu Ihnen passen.
- sind Sie motiviert, die nächsten Schritte anzugehen und Ihre Zukunft in die Hand zu nehmen.
Beratungsangebot für StudentInnen und BerufseinsteigerInnen
Wenn Sie überlegen, das Fach zu wechseln oder auch zu einem Neustart gezwungen sind, entwickeln wir Ideen für passende Alternativen. Ebenso helfe ich Ihnen, ein geeignetes Master-Studium auszuwählen oder mache Vorschläge, welche Berufsfelder und Aufgaben Ihnen nach dem Studium gute – für Sie passende – Perspektiven bieten.
Auch wenn es Ihnen darum geht, Prüfungsängste zu bewältigen oder eine ganz besondere Leistung im Studium oder Beruf zu erzielen, biete ich Ihnen Unterstützung an (siehe Palo Alto Coaching).
Durch meine Beratung…
- sehen Sie Ihre studienbezogenen Stärken und Potenziale klarer.
- können Sie einschätzen, welches Studium und welche berufliche Richtung gut zu Ihnen passen.
- entwickeln Sie klare Vorstellungen über Ihre berufliche Zukunft.
- bewältigen Sie Prüfungsängste und lernen mit Druck und Erwartungen umzugehen.
Für einen optimalen Eindruck bei der Bewerbung gibt es nur eine Chance!
Angebot: Bewerbungscheck
Manchmal muss es richtig gut werden. Für den neuen Job sind die Bewerbungsunterlagen der Schlüssel, um zu einem Gespräch beim Wunscharbeitgeber eingeladen zu werden. Und beim ersehnten Studienplatz entscheidet das Motivationsschreiben darüber, ob man zugelassen wird.
Ich prüfe Ihre Unterlagen, gebe Ihnen Tipps für Ihre Bewerbung, schaue mir Form und Inhalt genau an, schlage sprachliche oder inhaltliche Ergänzungen oder eine neue Struktur vor. Dazu schicken Sie mir einfach Ihre Bewerbung und erhalten dann umgehend schriftlich oder telefonisch dazu eine ausführliche und individuelle Rückmeldung.
Angebot: Bewerbungsberatung
Ich kläre mit Ihnen Ihre beruflichen Motive und Ziele, überlege, wie Sie Ihre Stärken am besten zur Geltung bringen können und eventuelle Schwachstellen ehrlich darstellen, aber doch so, dass sich daraus Chancen ergeben. Wenn Sie es wünschen, gehen wir typische Fragen in Bewerbungsgesprächen durch und machen Sie fit für ein erfolgreiches Auswahlverfahren. Dazu klären wir alles, was Sie im Blick auf Ihre Bewerbung bewegt, und prüfen auch alle Ihre schriftlichen Bewerbungsunterlagen.